Berlarilah di Pantai, Manfaat Kesehatannya Jauh Lebih Besar

Permukaan pasir yang lebih lembut membuat kamu lebih banyak mengeluarkan energi saat berlari di atasnya dibandingkan dengan di ats permukaan keras.


Redaktur:
Reporter:
Berlarilah di Pantai, Manfaat Kesehatannya Jauh Lebih Besar - GenPI.co
Berlari di pantai lebih besar manfaatnya dibanding di kawasan lain. (Foto: Elements Envato)

GenPI.co - Lari adalah salah satu satu olah raga murah meriah namun memiliki banyak manfaat. Namun fakta terbaru yang dilansir dari Boldsky.com. tempat paling pas untuk olah raga lari adalah pantai.

Dibanding tempat lainnya, berlari di pantai dikatakan lebih bermanfaat. Apa saja?

BACA JUGA: Jogging vs Sprint, Mana Lebih Baik?

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda