Bayam, Buncis dan Kedelai Ampuh Turunkan Kolesterol

GenPI.co - Kolesterol Anda tinggi?  Bikin pusing? Galau nggak karuan? Turunkan dengan bayam, buncis dan kedelai. 

Kolesterol sendiri adalah senyawa lemak berlilin yang sebagian besar diproduksi pada organ hati. Sebagain lainnya didapatkan dari makanan. 

Umumnya, serangan jantung dan stroke merupakan penyakit yang mengintai pengidap kolesterol tinggi. 

BACA JUGA: Kolesterol Rendah Ada Gejalanya, Lawan dengan Alpukat dan Salmon

Faktor keturunan bisa menjadi pemicu dari kolesterol.

Mengonsumsi makanan dengan kandungan kolesterol tinggi atau kurang olahraga juga bisa menyebabkan kelebihan kolesterol, 

Jika Anda adalah salah satu orang yang sedang mengalami masalah kadar kolesterol tinggi, maka sebaiknya Anda mengenal makanan penurun kolesterol. 

BACA JUGA: Gula Darah Tinggi? Kendalikan dengan Jahe

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News