Semalam Nggak Hohohihi, Tapi Lemas Saat Bangun, Usir dengan ini!

Untuk mencegah tubuh lemas saat bangun tidur, kamu harus membuat otot tubuh relaks. Berikut 5 aktivitas sederhana untuk mencegah tubuh lemas saat bangun tidur.

03 Februari 2020 08:33 03 Februari 2020 08:33
Redaktur: Paskalis Yuri Alfred
Reporter: Yasserina Rawie

Semalam Nggak Hohohihi, Tapi Lemas Saat Bangun, Usir dengan ini! - GenPI.co

Ada lima cara yang bisa dilakukan saat merasa lemas. (Foto: Elements Envato)

GenPI.co - Pernahkan mengalami lemas, lesu dan kaku saat bangun pagi? Padahal kamu merasa semalam tidurnya cukup, lantaran tidak ngapa-ngapain . Kondisi tersebut dapat mengganggu dan menghambat aktivitas di pagi hari.

Penyebabnya tubuh lemas dan lesu bisa bermacam-macam. Di antaranya adalah kurang tidur atau posisi tidur yang kurang tepat.

Untuk mencegah tubuh lemas saat bangun tidur, kamu harus membuat otot tubuh relaks. Berikut 5 aktivitas sederhana untuk mencegah tubuh lemas saat bangun tidur.