Hari Kanker Sedunia, Simak 5 Langkah Sehat Atasi Kanker Paru!

BACA JUGA : Awas! 4 Makanan Enak ini Sebabkan Kanker Payudara, Ada Gorengan

3. Latihan pernapasan

Kebanyakan penderita kanker paru-paru memiliki kesulitan bernapas. Gangguan ini pada akhirnya menyebabkan mereka mudah lelah karena tidak dapat menjaga elektrolit sehat pada tubuh mereka. 

Nah, latihan pernapasan sebenarnya sungguh membantu ketika perawatan kanker paru-paru berlangsung.

Tarik napas melalui hidung, kemudian tarik napas melalui mulut setidaknya dua kali lebih lama dengan bibir yang mengerucut. 

Cara ini dapat menjaga saluran pernapasan terbuka lebih lama dan meningkatkan aliran udara ketika beraktivitas.

4. Berolahraga

Selain dapat menjaga kesehatan secara keseluruhan, berolahraga juga dapat mengurangi potensi demam, memperbaiki suasana hati, dan menjaga berat badan. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News