Datang Bulan Menyerang, Wanita Sebaiknya Wajib Konsumsi Ini

Konsumsi Makanan Ini Bisa Membuat Kamu Nyaman (foto : Pixabay )
Konsumsi Makanan Ini Bisa Membuat Kamu Nyaman (foto : Pixabay )

Serat bisa kamu dapatkan dengan mengonsumsi buah-buahan seperti jeruk, semangka, pepaya dan pisang.

5. Cokelat Hitam

Cokelat bisa menjadi camilan pengubah mood saat datang bulan menyerang. Cokelat hitam memiliki kandungan seperti asam lemak omega 3, omega 6, magnesium dan anti oksidan yang bisa meredakan nyeri dan menenangkan pikiran.(*)

Simak video menarik berikut:

loading...


Reporter : Mia Kamila

Redaktur : Landy Primasiwi

BERITA LAINNYA

TANYA AHLI

Berita Tentang Dear Diary Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING