Datang Bulan Menyerang, Wanita Sebaiknya Wajib Konsumsi Ini

Beberapa makanan yang baik dikonsumsi saat datang bulan dan mengurangi rasa nyeri di perut


Redaktur:
Reporter:
Datang Bulan Menyerang, Wanita Sebaiknya Wajib Konsumsi Ini - GenPI.co
Konsumsi Makanan Ini Bisa Membuat Kamu Nyaman (foto : Pixabay )

Serat bisa kamu dapatkan dengan mengonsumsi buah-buahan seperti jeruk, semangka, pepaya dan pisang.

5. Cokelat Hitam

Cokelat bisa menjadi camilan pengubah mood saat datang bulan menyerang. Cokelat hitam memiliki kandungan seperti asam lemak omega 3, omega 6, magnesium dan anti oksidan yang bisa meredakan nyeri dan menenangkan pikiran.(*)

Simak video menarik berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda