Jangan Sampai Mati Konyol, 3 Pertanda Kamu Perlu Diet

Berat tubuh masih menjadi prioritas utama dalam penampilan bagi para wanita. Berikut adalah 3 tanda kamu sudah perlu diet

10 Februari 2020 18:07 10 Februari 2020 18:07
Redaktur: Landy Primasiwi
Reporter: Asahi Asry Larasati

Jangan Sampai Mati Konyol, 3 Pertanda Kamu Perlu Diet - GenPI.co

ilustrasi : wanita bertubuh gemuk ( foto : ps i love you )

2. Tidur ngorok

Tanpa disadari banyak orang yang tidur ngorok. Hal tersebut disebabkan oleh sleep apnea atau gangguan tidur karena terhimpitnya saluran pernafasan pada area leher.

Penumpukan lemak yang terjadi pada leher sangat membahayakan, karena dampak jangka panjangnya yakni dapat membuat seseorang tercekik diri sendiri pada saat tidur dan berujung kematian.

3. Mudah lelah

Mudah lelah dengan aktivitas yang sebenarnya sudah menjadi kegiatan sehari-hari? Hal tersebut perlu diwaspadai.

Ini disebabkan karena kelebihan berat tubuh. Sehingga saat kamu melakukan aktivitas tubuh, kamu harus mengeluarkan tenaga lebih ekstra untuk membawa tubuh kamu kemana- mana.