Mudah Mengantuk Setelah Makan, Wajib Hindari 4 Makanan Ini

BACA JUGA : Tak Perlu Pergi ke Dokter, 6 Makanan ini Atasi Perut Kembung

2. Minuman Berenergi

Setiap minuman berenergi dibuat dari kafein, asam amino esensial, dan kadar gua yang tinggi. 

Pada awalnya minuman ini mungkin akan meningkatkan tenaga, namun efeknya hanya sesaat dan kemudian menyebabkan rasa lelah dan mengantuk.

BACA JUGA : Ingin Langsing, 5 Makanan Asam Ini Tokcer Kurangi Berat Badan

3. Pisang

Mengandung kalium dan magnesium yang membantu melemaskan otot, sehingga menciptakan kondisi tubuh yang lebih rileks dan mudah mengantuk. 

Jika ingin bersemangat, mungkin bisa memilih buah jeruk.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News