GenPI.co 
Putih Telur.
Putih telur mengandung protein yang tinggi, namun rendah lemak. Karena itu, putih telur yang direbus sangat cocok untuk dijadikan sebagai makanan diet.
Protein yang ada dalam putih telur, adalah protein kompleks yang berkualitas tinggi, putih telur tidak memiliki kandungan karbohidrat.
Apel.
Apel merupakan salah satu buah diet yang sangat favorit. Buah ini memiliki kandungan zat gizi yang baik dan mampu membantu menurunkan berat badan.
Apel mengandung 95 Kalori, namun bebas lemak, natrium, dan kolesterol. Buah ini juga mengandung banyak air dan serat yang bisa membuatmu merasa kenyang lebih lama.
Brokoli
Brokoli menjadi sayur andalan saat menjalani program diet, hal ini dikarenakan brokoli mengandung rendah kalori dan kaya akan vitamin, serta mineral.
Banyaknya serat yang ada dalam brokoli, bisa membuat kamu kenyang seharian.
BACA JUGA: Deretan Sayur yang Bikin Diet kamu Makin Sukses
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
