Sukses Turunkan Berat Badan dengan Konsumsi 5 Makanan ini

Diet yang asal tak akan membaut  berat badan turun, tapi kamu akan mengalami kenaikan berlebih. Lebih parah kamu bisa sakit karena diet yang tidak sehat.


Redaktur:
Reporter:
Sukses Turunkan Berat Badan dengan Konsumsi 5 Makanan ini - GenPI.co
Ilustrasi diet (Foto: Pixabay)

Sup

Sup merupakan makanan diet yang sering disantap orang-orang. Sup sayuran maupun sup ayam dapat menyegarkan dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Sup juga rendah kalori, sehingga tidak khawatir jika kamu yang sedang diet mengonsumsinya.

Oatmeal.

Makanan lainnya yang bisa jadi menu dietmu adalah Oatmeal. Oatmeal adalah makanan yang mengandung serat tinggi. Oatmeal juga mengandung protein, magnesium, fosfor, dan vitamin B1 yang berfungsi untuk menghasilkan energi sehingga membuat kamu bersemangat beraktivitas.

Lihat video seru ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda