Luar Biasa... 3 Gerakan Ini Bisa Bakar Lemak Perut Secara Cepat

BACA JUGA: Ooh Ananda... Nikmat Cinta Sesaatmu Hanya Hancurkan Aku

Bila dilakukan secara rutin dan benar, gerakan ini dapat membuat otot perut kamu terasa mengencang, terutama pada bagian atas. 

Untuk memaksimalkan latihan, kamu bisa melakukannya selama 30 kali dalam latihan.

BACA JUGA: Pak SBY Sudah Angkat 1 Juta Honorer Jadi PNS, Presiden Jokowi?

2. Lying Leg Raise

Selanjutnya kamu bisa melakukan gerakan Lying Leg Raise. 

Gerakan ini juga cukup efektif untuk meratakan perut. 

BACA JUGA: Hati-hati... 3 Zodiak Ini Rela Putus Jika Diajak Menikah

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News