GenPI.co 
Teruslah membaca untuk mengetahui lebih banyak tentang bagaimana stres mempengaruhi tubuh dalam kehidupan dan bagaimana kita dapat segera menyadari serangan itu.
BACA JUGA: Cara Mengurangi Kecemasan dan Gejala Stres demi Mental yang Sehat
5. Memengaruhi Ingatan
Tingkat hormon stres kortisol yang tinggi dapat berdampak negatif pada kemampuan otak untuk menciptakan kenangan baru. Selain itu, hormon stres juga memengaruhi neurotransmitter yang digunakan sel otak untuk berkomunikasi satu sama lain sehingga sulit untuk mengambil ingatan atau berpikir jernih. Untuk membatasi stres dalam kehidupan sehari-hari, kita harus mencoba meditasi.(*)
Jangan lewatkan video populer ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
