Lari Pakai Jaket Berisiko Terhadap Kesehatan

Lari merupakan salah satu olahraga yang paling banyak diminati semua kalangan. Bahkan saat ini lari menjadi sebuah tren gaya hidup.


Redaktur:
Lari Pakai Jaket Berisiko Terhadap Kesehatan - GenPI.co
Lari Pakai Jaket Berisiko Terhadap Kesehatan. Foto: Freepik

Padahal, proses penguapan keringat ini sangat penting saat seseorang melakukan aktivitas fisik atau pun olahraga, seperti berlari.

Hal ini dikarenakan proses penguapan tersebut akan membantu mendinginkan suhu badan kita yang akan semakin memanas saat kita berolahraga.  

BACA JUGA: Ingin Bugar Saat Puasa? Lakukan 4 Olahraga Ringan Ini

Oleh sebab itu, ketika suhu tubuh tinggi, pemakaian jaket pada saat lari justru akan memperparah kondisi tubuh, bahkan bisa berakibat fatal. (Hellosehat)

Video seru hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda