Peneliti Ungkap Begadang dan Insomnia Bisa Menyebabkan Obesitas

Pola tidur yang kurang baik serta jam istirahat yang berantakan, akan menyebabkan seseorang mengalami gangguan insomnia.


Redaktur:
Peneliti Ungkap Begadang dan Insomnia Bisa Menyebabkan Obesitas - GenPI.co
ilustrasi: gangguan insomnia bisa menyebabkan obesitas ( foto: pixabay)

Sebelumnya peneliti di University of Tuebingen, Jerman, menemukan bahwa anak-anak memiliki aktivitas gelombang otak yang lebih lambat saat tidur. 

BACA JUGA: 4 Makanan Ini Paling Baik untuk Mengatasi Insomnia

Ini adalah saat yang penting bagi mereka untuk meningkatkan kemampuan belajar, mengingat, dan berpikir. 

Jika tidur terganggu, kemampuan mereka untuk mengingat dan belajar akan ikut terpengaruh. 

Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda