Suka Angkat Beban? Ladies, Kamu Wajib Tahu 3 Hal ini

Mengangkat beban dan latihan kekuatan kini tidak lagi menjadi kegemaran bagi pria saja, tapi juga wanita. Ladies, kamu wajib tahu 3 hal ini.


Redaktur:
Reporter:
Suka Angkat Beban? Ladies, Kamu Wajib Tahu 3 Hal ini - GenPI.co
Ilustrasi (foto: pinterest)

Hal ini perlu dilakukan, agar membuat seluruh otot tidak kaget saat kembali olahraga dengan beban terlalu berat. (*)

Simak video pilihan redaksi berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda