Latihan mengangkat beban kini tidak lagi menjadi kegemaran bagi pria saja, tapi juga wanita. Ada 4 manfaat mengangkat beban bagi wanita menurut para ahli.
Tidak ada yang menyangka pencetak rekor termuda di dunia powerlifting adalah seorang bocah bernama Tate Fegley. Ia baru berusia 9 tahun. Ini kehebatannya.