Nggak Nyangka, Buah-buahan ini Ampuh Usir Lemak dari Tubuh

Namun olahraga saja tidak cukup. Kamu perlu pula mengimbangi dengan makanan yang membantu untuk menurunkan berat badan.

08 Agustus 2020 15:30 08 Agustus 2020 15:30
Redaktur: Paskalis Yuri Alfred

Nggak Nyangka, Buah-buahan ini Ampuh Usir Lemak dari Tubuh - GenPI.co

Ilustrasi. (Foto: Elements Envato)

Pir mengandung sekitar 84 persen air, yang melembutkan limbah padat dan membantu membuang racun berbahaya yang ada di tubuh kita.

Pir adalah buah yang diremehkan, terutama dalam hal menurunkan berat badan dengan cepat . Padahal buah ini sarat protein, serat, kalium, vitamin C, vitamin K, zat besi, kalsium dan magnesium,

Buah ini juga membantu dalam membantu pencernaan, mendetoksifikasi tubuh dan mengurangi risiko diabetes.

Apel

Dengan serat tinggi, rendah kalori dan sebagian besar terdiri dari air, apel adalah salah satu buah terbaik untuk menurunkan berat badan.

Apel sangat kaya akan flavonoid dan antioksidan yang menurunkan risiko penyakit jantung, diabetes, kanker, dan hipertensi. Lagipula, sebutir apel sehari, menjauhkan dokter.

Pepaya