8 Buah Ajaib Ini Bisa Bikin Kolesterol Ambrol

8 Buah Ajaib Ini Bisa Bikin Kolesterol Ambrol - GenPI.co
8 Buah Ajaib Ini Bisa Bikin Kolesterol Ambrol (Foto: Pixabay)

Buah ini tak hanya mengatasi kolesterol, tapi juga bisa menutrisi tubuh dengan baik. Buah ini juga kaya akan kandungan air sehingga mampu menghidrasi tubuh dengan baik. 

Jangan lewatkan untuk konsumsi buah semangka untuk mengimbangi konsumsi daging.

3. Jeruk Nipis

Selanjutnya, buah yang bisa menurunkan kolesterol adalah jeruk nipis. Caranya, peras jeruk nipis kemudian larutkan dalam air hangat. 

Tak hanya mengatasi kolesterol, jeruk nipis juga antioksidan yang baik buat tubuh.

4. Apel

Selain pisang, kamu juga bisa mengonsumsi satu buah apel untuk membantu menurunkan kadar kolesterol. 

Jenis buah yang satu ini kaya akan kandungan pektin, yaitu kandungan nutrisi yang bisa membantu menurunkan kolesterol. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya