GenPI.co 
GenPI.co - Tak hanya berguna untuk menambah stamina, rutinitas sarapan di pagi hari juga menghindarkan diri dari sejumlah gangguan penyakit seperti maag.
Namun, sayangnya tak sedikit masyarakat yang kerap meninggalkan kebiasaan ini karena berbagai alasan.
BACA JUGA: Sarapan Pagi Sangat Bermanfaat untuk Kecerdasan Anak, Simak Bun!
Padal melupakan sarapan bisa berakibat fatal pada kasehatan badan. Hal ini seperti diungkapkan studi yang dipublikasikan dalam Journal of the American College of Cardiology.
“Melupakan sarapan dapat meningkatkan risiko pengerasan pada dinding pembuluh darah arteri atau dikenal dengan istilah atherosklerosis atau penyakit yang berhubungan dengan jantung,” demikian isi study tersebut dikutip Healthy Guide.
Peneliti memperhitungkan segala faktor risiko dari penyakit jantung, hasilnya mereka yang rutin meninggalkan sarapan tetap memiliki risiko tinggi menderita atherosklerosis bila dibandingkan dengan mereka yang rajin sarapan.
Menurut Dr. Valentín Fuster, peneliti dalam studi ini, presentase energi yang dikonsumsi pada pagi hari kemungkinan besar berpengaruh terhadap kesehatan sistem kardiovaskuler.
Pada studi sebelumnya, meninggalkan sarapan dihubungkan dengan hal hal yang berhubungan dengan penyakit jantung seperti kegemukan, diabetes dan kadar kolesterol yang tinggi.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
.webp)
