3 Waktu untuk Ngemil yang Aman Tanpa Takut Berat Badan Naik
28 September 2020 08:10
.jpg "Ilustrasi ngemil. Foto: Shutterstock")
Ilustrasi ngemil. Foto: Shutterstock
GenPI.co - Siapa yang tidak suka ngemil? Sayangnya, ngemil bisa membuat berat badan naik.
Tapi jangan khawatir, selama waktu untuk ngemil tepat, berat badan Anda akan tetap terkendali, kok.
BACA JUGA: Pilih Mentimun Jadi Camilan di Malam Hari, Rasakan 3 Manfaatnya
Penasaran kapan saja waktu terbaik untuk ngemil? Simak ulasannya berikut ini.
1. Dua sampai empat jam setelah waktu makan sebelumnya
loading...
Tubuh dapat bekerja secara maksimal selama 2 sampai 4 jam setelah makan.
Selama itu pula tubuh mencerna makanan yang Anda makan sebelumnya.
Setelah melewati waktu tersebut, Anda boleh menikmati camilan yang Anda di simpan di kulkas.
BERITA LAINNYA
Weton Memesona! Muda Cari Harta, Tua Kaya Raya
22 Januari 2021 10:15
Penuh Anugerah, 3 Zodiak Ini Bikin Kamu Bahagia Dunia Akhirat
22 Januari 2021 10:00
Makan Kulit Melinjo Ternyata Khasiatnya Bikin Asam Urat Ambrol
22 Januari 2021 09:30
Makanan yang Tepat untuk Bumil Selama 3 Trimester, Catat Moms!
22 Januari 2021 09:15
Keberuntungan 4 Zodiak Gila-gilaan, Mulai Besok Bergelimang Uang
22 Januari 2021 09:00
Rezeki 4 Shio Mendadak Bikin Kaya, Hokinya Berkah Tiada Tara
22 Januari 2021 08:00
Khasiat Melon Ternyata Sangat Dahsyat untuk Kesehatan
22 Januari 2021 07:30
Ajaib! Rutin Minum Jahe Ternyata Khasiatnya Bikin Diabetes Rontok
22 Januari 2021 07:10
.jpg&w=400&h=200&zc=1 "Batuk Berdahak Sampai Dada Sesak, Apa Penanganan yang Tepat, Dok?")
.jpg&w=400&h=200&zc=1 "Apa Saja Tips Berburu Pakaian Bekas Bermerek dan Berkualitas?")
.jpg&w=400&h=230&zc=1 "Inspirasi, Ini 3 Penyandang Disabilitas Berprestasi")
