Ketahui Penyebab Otot Nyeri Setelah Berolahraga

Kemudian, terasa sakit saat disentuh, dan  anggota gerak yang mengalami DOMS akan cenderung terasa lemas dan hal ini dapat berlangsung dalam beberapa hari.

BACA JUGA: 3 Aturan yang Dilarang Saat Olahraga

Dalam kasus yang parah, kerusakan otot dapat mempengaruhi ginjal dan menyebabkan perubahan pada warna urin. Jika hal ini terjadi segera konsultasikan dengan dokter anda. (hellosehat)

Kalian wajib tonton video yang satu ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News