GenPI.co 
.webp "Berat Badan Turun Bila Jauh dari Makanan dan Minuman… - GenPI.co")
2. Keripik Kentang
Keripik kentang atau kentang goreng bisa menjadi makanan terbaik saat ingin menikmati waktu berkualitas atau me time.
Semangkuk atau 100 gram keripik kentang mengandung 536 kalori.
Keripik dan kentang goreng ini memang enak. Tapi di saat yang sama kandungan kalori yang tinggi serta penambahan garam dan minyak yang berlebihan, itu bisa bencana.
Makanan itu bisa diam-diam merusak rencana penurunan berat badan Anda.
3. Roti putih
Jika berencana untuk menurunkan berat badan atau mengikuti pola makan sehat, hindari roti putih.
Roti putih sarat dengan tepung kaya gluten, tambahan gula, dan bahan lain yang dapat menambah jumlah kalori.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
