Sarapan Buah Ini Manfaatnya Bisa Bikin Wanita Ketagihan

GenPI.co - Memiliki berat badan ideal merupakan idaman setiap wanita. Sejumlah cara tentu akan dilakukan wanita untuk membuat tubuh sesuai dengan keinginan. 

Oleh sebab itu, kamu bisa memilih sarapan sehat agar berat badan bisa ideal, salah satunya adalah buah-buahan segar. 

BACA JUGA: Rutin Mengonsumsi Gula Aren Ternyata Manfaatnya Mengejutkan!

Berikut ini beberapa buah segar yang bisa kamu pilih untuk menu sarapan. 

1. Alpukat

Alpokat atau yang biasa disebut alpukat merupakan superfood karena kandungan lemak baiknya. Rasa creamy dan segar menjadikan alpukat buah paling baik untuk menurunkan berat badan. 

Alpukat juga mengandung lemak tak jenuh tunggal dan lemak tak jenuh ganda yang baik untuk kesehatan jantung dan memberi rasa kenyang yang lama. 

BACA JUGA: Mendadak Luhut Pandjaitan Bongkar Menteri Pencetus Omnibus Law

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News