Minum Susu Jahe Ternyata Manfaatnya Luar Biasa!

Minum Susu Jahe Ternyata Manfaatnya Luar Biasa! - GenPI.co
Minum Susu Jahe Ternyata Manfaatnya Luar Biasa! (Foto: Shutterstock)

Rebus campuran susu organik dan jahe terlebih dahulu hingga hangat, tidak perlu sampai mendidih. Segelas minuman susu jahe pun siap dihidangkan.

BACA JUGA: Borok Ridwan Kamil Dibongkar Tokoh Nasional Ini, Ngeri! 

Berikut manfaat susu jahe bagi kesehatan.

1. Meningkatkan fungsi otak

Minuman susu jahe bermanfaat untuk meningkatkan fungsi otak. Sebuah studi yang dalam International Dairy Journal menyebut kandungan nutrisi dalam susu berperan penting meningkatkan fungsi otak dan mencegah penurunan fungsi otak seperti pikun.

Fungsi tersebut juga didukung dengan kehadiran jahe. Melalui kandungan antioksidannya, jahe dipercaya dapat melindungi tubuh dari stres oksidatif dan peradangan kronis, yang dapat mempercepat proses penuaan.

Rutin minum susu jahe meningkatkan fungsi otak dan mencegah penyakit yang berhubungan dengan penurunan fungsi otak, seperti Alzheimer.

2. Meningkatkan daya tahan tubuh

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya