Minum Susu Jahe Ternyata Manfaatnya Luar Biasa!

Minum Susu Jahe Ternyata Manfaatnya Luar Biasa! - GenPI.co
Minum Susu Jahe Ternyata Manfaatnya Luar Biasa! (Foto: Shutterstock)

Manfaat susu jahe ampuh untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Susu organik yang digunakan memiliki kandungan nutrisi, seperti omega-3, kalsium, fosfor, vitamin A, riboflavin, vitamin B12, protein, kalium, seng, kolin, magnesium, hingga selenium.

Beberapa dari nutrisi tersebut berperan penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh sehingga mengurangi risiko terserang berbagai jenis penyakit.

Fungsi ini makin optimal dengan kehadiran jahe yang mengandung senyawa bioaktif gingerol. 

Senyawa ini memiliki efek antiperadangan dan antioksidan yang besar sehingga dapat mencegah berbagai penyakit.

3. Menjaga otot dan sendi

Selain mengandung asam amino esensial yang membantu pertumbuhan otot, susu organik juga mengandung lemak jenuh. Lemak ini dapat mencegah penyusutan massa otot akibat digunakan sebagai energi.

Khusus untuk jahe, menurut sebuah penelitian, olahan tanaman herbal ini (dalam bentuk ekstrak jahe) mampu berkontribusi dalam meredakan nyeri sendi akibat osteoarthritis.

4. Mencegah kanker

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya