Selain Depresi, Pandemi Sebabkan Derita Gangguan Mental Ini

Selain Depresi, Pandemi Sebabkan Derita Gangguan Mental Ini - GenPI.co
Ilustrasi depresi. Foto: Pixabay

Hal ini menimbulkan rasa takut, yang kemudian berujung pada kecemasan.

“Kecemasannya bisa berupa takut tertular covid-19, takut menulari atau takut dengan dampak-dampak covid-19,” papar Hertha.

Hertha menjelaskan, kecemasan juga bisa terjadi karena banyaknya ketidakpastian terkait pandemi covid-19.

Seperti diketahui, pandemi covid-19 menyebabkan berbagai dampak buruk di berbagai bidang kehidupan.

“Banyak ketidakpastian tentang kapan covid-19 ini akan selesai, itu juga bisa menimbulkan kecemasan,” ungkap Hertha.

Selain itu, Herta juga mengatakan bahwa rasa cemas sebenarnya merupakan sesuatu yang normal untuk dirasakan.

Namun, kamu harus mulai waspada ketika frekuensi dan intensitasnya sudah berlebihan dan mulai menganggu aktivitas.

BACA JUGARedakan Kecemasan, Latihan Yoga Bagi Pemula Sangat Dianjurkan

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya