Lapar saat Diet? Konsumsi 4 Makanan yang Ampuh Membakar Lemak

Ilustrasi lapar saat diet. Foto: Freepik
Ilustrasi lapar saat diet. Foto: Freepik

GenPI.co - Beberapa dari kamu pasti mengalami dilema ketika diet karena terbentur dengan rasa lapar.

Tidak jarang hal ini membuat kamu ketakutan untuk makan, bahkan menyebabkan kamu kekurangan energi selama diet.

BACA JUGABerat Badan Bisa Turun dengan Diet Minum Air Putih Loh

Untuk menahan banyak asupan yang masuk ke dalam tubuh, beberapa wanita memilih untuk ngemil daripada makan walaupun dalam porsi yang sedikit.

Akan tetapi, tahukah kamu bahwa ngemil justru akan membuatmu makin lapar?

loading...

Selain itu camilan yang kamu konsumsi juga bisa jadi mengandung kalori yang tinggi, sehingga dapat merusak program dietmu.

Berikut ini genpi merangkum beberapa cemilan yang bisa kamu coba dalam progam diet, dilansir dari berbagai sumber.

1. Yogurt dan buah-buahan


Reporter : Panji

Redaktur : Irwina Istiqomah

BERITA LAINNYA

TANYA AHLI

Berita Tentang Ootd Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING