Waspada! Dokter Beberkan Jenis Insomnia yang Berbahaya

Seperti konsumsi kopi dan dan obat-obatan tertentu yang mengakibatkan mata mudah terjaga dalam waktu lama. 

"Gaya hidup kurang sehat ini bisa juga dipicu kondisi psikis yang tidak baik. Misalnya, seseorang sedang terlibat masalah," lanjutnya.

Lebih lanjut Hendro menambahkan, gejala isomnia bisa ditangani dengan mudah dengan bimbingan konseling.

Dengan cara ini, para pengidap gangguan tidur bisa lebih relaks dan mengurangi stres.

BACA JUGA: Ketahui 3 Masalah Mental yang Menimbulkan Gejala Insomnia

"Bila belum ada perbaikan, dokter akan memberikan obat. Itu pun by prescription. Soalnya, obatnya bersifat sedatif bisa menimbulkan adiksi,” tukasnya.(*)

Video heboh hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News