5 Olahraga Santai yang Cocok untuk Wanita Karier

5. Jalan santai

Selain jogging di pagi hari, jalan santai juga dapat menjadi pilihan alternatif. Meski sederhana, ada sejuta manfaat dari kegiatan ini.

BACA JUGA: Stres? Coba 5 Olahraga yang Dapat Mengeluarkan Hormon Endorfin

Hebatnya, manfaat dari jalan santai yakni dapat memperpanjang umur dan membuat tubuh Anda terasa bugar. (*)

Lihat video seru ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News