Selain untuk Diet, Ini 5 Manfaat Shirataki untuk Kesehatan

Shirataki merupakan hidangan yang populer di kalangan orang yang sedang diet. Makanan ini adalah sumber karbohidrat yang terbuat dari umbi tanaman konjak.


Redaktur:
Reporter:
Selain untuk Diet, Ini 5 Manfaat Shirataki untuk Kesehatan - GenPI.co
Ilustrasi shirataki. Foto: Pixabay

BACA JUGA: Tips Diet Ala Jennie Blackpink, BB Turun 5 Kg dalam Seminggu!

Mengatasi sembelit

Kandungan serat glukomanan dalam shirataki juga bisa mengatasi gangguan pencernaan seperti sembelit. 

Tak hanya itu, glukomanan juga bisa meningkatkan frekuensi buang air besar serta menambah jumlah bakteri baik di usus. (*)

Tonton Video viral berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda