Simak 4 Aturan Cheat Day yang Benar dan Aman saat Diet

Cheat day atau libur diet sehari adalah suatu hari atau keadaan di mana kita memberikan sedikit kebebasan untuk mengonsumsi makanan kesukaan.


Redaktur:
Simak 4 Aturan Cheat Day yang Benar dan Aman saat Diet - GenPI.co
Ilustrasi cheat day. Foto: Shutterstock

BACA JUGA: Program Diet Bakal Gagal Kalau 3 Hal Ini Tidak Dilakukan

Makanan yang dibuat sendiri selain lebih enak, juga lebih sehat. Jadi, jangan malas untuk bereksplorasi di dapur, ya! (hellosehat)

Video heboh hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda