Minum Teh Hijau Khasiatnya Bisa Bikin Melongo

GenPI.co - Teh mengandung campuran senyawa polifenol seperti flavanol, flavonoid dan asam fenolik, yang merupakan antioksidan khusus dan sangat bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan. 

Salah satu manfaat paling populer dari teh hijau adalah membantu menurunkan berat badan sehat, yang menjadi salah satu alasan mengapa teh hijau sangat populer. 

BACA JUGA: Minum Air Rebusan Cengkih Khasiatnya Ternyata Sangat Dahsyat!

Biasanya, orang lebih suka minum teh panas di pagi hari. Tapi, Anda akan terkejut mengetahui bahwa ada beberapa manfaat dari minum teh hijau sebelum tidur juga. 

Untuk memulai hari yang penuh semangat, teh hijau sebelum tidur, bisa menjadi pilihan yang sangat baik. 

Berikut ini manfaat rutin minum teh hijau untuk kesehatan.

BACA JUGA: Shio Paling Hoki Sedunia, Takdirnya Bakal Kaya Mendadak

1. Meningkatkan metabolisme

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News