GenPI.co 
.webp "Kenali Tanda-tanda Menstruasi Akan Segera Datang - GenPI.co")
Selain kram, unculnya jerawat adalah tanda-tanda menstruasi yang paling mudah dikenali.
Kadar hormon tubuh yang meningkat menjelang menstruasi dapat menyebabkan kulit wajah memproduksi minyak (sebum) secara berlebihan.
Timbunan minyak lama-lama akan menyumbat pori dan “membuahkan” jerawat.
3. Sembelit atau diare
Beberapa wanita bisa mengeluhkan gangguan pencernaan beberapa hari sebelum haid datang, seperti sembelit atau justru diare.
Ini karena naiknya hormon menjelang menstruasi. Peningkatan prostaglandin memicu usus berkontraksi sehingga menyebabkan diare, sementara peningkatan progesteron bisa memicu sembelit.
4. Mood swing
Selain perubahan fisik, menstruasi juga bisa mengubah suasana hati Anda jadi tidak stabil alias mood swing.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
