Rahasia Tubuh Ramping Wanita Jepang, Ternyata Ini Menu Dietnya

Sepintas, mungkin menu di atas terlihat seperti menu makanan sehari-hari saat Anda sedang tidak diet. Namun, yang membedakan adalah cita rasanya.

Diet ala Jepang menghindari bumbu-bumbu penyedap seperti garam, gula, vetsin, kecap, ataupun sambal.

Hal ini bertujuan untuk menonjolkan cita rasa asli dari bahan-bahan masakan dalam diet ini, yang disebut oleh orang Jepang dengan umami.

Sebagai tambahan, minuman yang dapat Anda pilih adalah teh hijau hangat.

BACA JUGA: Memulai Diet Sehat dengan Alpukat

Anda juga tidak dianjurkan terlalu sering makan camilan saat menjalani diet ini. (hellosehat)

Tonton Video viral berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News