Mengonsumsi Kacang saat Diet, Manfaatnya Luar Biasa!

GenPI.co - Kacang-kacangan biasanya dihindari oleh orang yang sedang diet, karena dianggap membuat badan menjadi gemuk.

Padahal, kacang merupakan biji-bijian yang memiliki kandungan makronutrien dan mikronutrien yang sangat baik untuk kesehatan.

BACA JUGA: Diet Gagal Terus? Mendingan Lakukan Ini

Selain itu, kacang-kacangan juga sangat baik untuk dikonsumsi saat diet.

Lalu apa saja manfaat mengonsumsi kacang saat diet? Berikut ulasannya.

Membantu program diet

Meskipun memiliki kandungan kalori yang tinggi, kacang bisa membantu pencegahan meningkatnya berat badan.

Maka dari itu, kaang sangat baik dikonsumsi oleh orang yang sedang diet.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News