Yandex Metrics
GenPI.co App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store

5 Makanan Tinggi Protein Ini Bisa Bikin Kamu Makin Seksi Loh!

Ilustrasi kacang polong. foto: Unsplash
Ilustrasi kacang polong. foto: Unsplash

GenPI.co - Salah satu hal yang bisa membuat seseorang semakin terlihat seksi adalah bokong yang indah dan kencang.

Untuk bisa memilikinya, kamu harus melakukan olahraga secara rutin untuk membentuk otot bokong.

BACA JUGA: 4 Makanan Tinggi Serat dan Protein untuk Perut Kenyang Lebih Lama

Selain itu, kamu juga harus mengonsumsi sejumlah makanan tinggi protein untuk menunjang latihanmu.

Berikut 5 makanan tinggi protein yang bisa membantumu mendapatkan bokong yang indah dan seksi.

Telur

Telur kaya akan kandungan protein dan asam amino esensial yang penting untuk membangun, memperbaiki, dan mempertahankan otot.

Selain itu, telur juga dapat membantu meningkatkan rasa kenyang dan menambah energi sebelum berolahraga.


Redaktur : Yasserina Rawie

BERITA LAINNYA

TANYA AHLI

Berita Tentang Jumat Hebat Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING