Awas! Ini Akibatnya Jika Sudah Ketergantungan Obat Tidur

Obat tidur memang dapat memperbaiki pola tidur Anda dengan cepat.

Namun, hal ini hanya sementara dan bukan solusi jangka panjang untuk masalah tidur secara umum. 

Wanita berisiko lebih tinggi dibandingkan dengan pria dalam penggunaan obat tidur.

Hal ini dikarenakan wanita cenderung memproses obat tidur lebih lambat dibandingkan dengan pria.

Pada Januari 2013, Food and Drugs Administration (setara dengan Badan POM di Amerika Serikat) menurunkan dosis yang dianjurkan untuk wanita dari 10 mg menjadi 5 mg.

Tetapi beberapa dokter masih meresepkan wanita lebih dari itu dan bila dosisnya terlalu tinggi, efeknya pada tubuh akan makin kuat.

Daniel F. Kripke, MD, dari Viterbi Family Sleep Center di Scripps Health di San Diego menyatakan, obat tidur berbahaya bagi kesehatan.

BACA JUGA: Apa Benar Kalau Tidur Siang Bisa Bikin Gemuk?

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News