Wujudkan Bentuk Tubuh Ideal dengan 6 Kiat Paling Aman dan Sehat

Ada beberapa cara dan metode yang membantu kamu mendapatkan bentuk tubuh ideal. Mulai dari latihan hingga suplemen makanan.


Redaktur:
Wujudkan Bentuk Tubuh Ideal dengan 6 Kiat Paling Aman dan Sehat - GenPI.co
Ilustrasi bentuk tubuh ideal. Foto: Shutterstock

Tidur teratur adalah salah satu langkah awal untuk menurunkan berat badan yang sehat.

Selain itu, kurang tidur adalah salah satu faktor risiko terkuat seseorang mengalami obesitas. (*)

Heboh..! Coba simak video ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda