Wujudkan Bentuk Tubuh Ideal dengan 6 Kiat Paling Aman dan Sehat

Ada beberapa cara dan metode yang membantu kamu mendapatkan bentuk tubuh ideal. Mulai dari latihan hingga suplemen makanan.

18 Februari 2021 11:50 18 Februari 2021 11:50
Redaktur: Irwina Istiqomah

Wujudkan Bentuk Tubuh Ideal dengan 6 Kiat Paling Aman dan Sehat - GenPI.co

Ilustrasi bentuk tubuh ideal. Foto: Shutterstock

Tidur teratur adalah salah satu langkah awal untuk menurunkan berat badan yang sehat.

Selain itu, kurang tidur adalah salah satu faktor risiko terkuat seseorang mengalami obesitas. (*)

Heboh..! Coba simak video ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Rekomendasi Untuk Anda

Kenangan Buruk Indonesia Lawan Uzbekistan di Asian Games Terulang, Lagi-lagi Dua Gol Tanpa Balas - JPNN.com Jateng

Kenangan Buruk Indonesia Lawan Uzbekistan di Asian Games Terulang, Lagi-lagi Dua Gol Tanpa Balas

Kekalahan Indonesia dari Uzbekistan dalam semifinal Piala Asia U-23 Qatar mengingatkan kembali pada laga di Asian Games. Lagi-lagi kalah dengan skor 0-2.

30 April 2024 00:03