Kalap Lihat Menu Buka Puasa? 3 Tips Kenyang Tanpa Takut Gemuk

GenPI.co - Kebanyakan perempuan berharap bisa menurunkan berat badan saat bulan puasa. Namun, kenyataannya hal itu malah berbanding terbalik.

Berat badan bukannya turun, malahan naik terus karena terlalu kalap melihat menu yang disajikan saat buka puasa. Tentunya hal itu tidak kamu inginkan, bukan?

BACA JUGA: Makan Kolak Pisang Saat Berbuka Puasa, Manfaatnya Luar Biasa!

Daripada kalap melihat menu makanan, sebaiknya kamu mengikuti tiga langkah ampuh agar buka puasa tenang, tubuh pun tidak membengkak.

1. Minum segelas air putih hangat

Di meja makan tentunya akan ada berbagai macam minuman manis yang menyegarkan. Boleh saja, kok, mencicipinya. 

Asalkan, kamu perlu meminum air putih terlebih dahulu sesuai dengan sunnah Rasulullah.

Air putih hangat menetralisir keadaan lambung sebelum menerima makanan lain, sehingga tidak  membuat sakit perut.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News