GenPI.co 
Sebuah penelitian yang dipublikasikan Tohoku Medical Press memperlihatkan hasil menjanjikan dari penggunaan bahan ini sebagai obat alami pelancar haid.
Akan tetapi, masih diperlukan penelitan lebih lanjut untuk menguji efektivitas serta besaran dosis pasti dari cuka sari apel ini.
BACA JUGA: 3 Jenis Olahraga ini Nggak Boleh Dilakukan Saat Menstruasi
2. Nanas
Nanas mengandung enzim yang bersifat antiperadangan, yaitu bromelain.
Kandungan antioksidan dalam buah nanas juga bermanfaat dalam mengurangi peradangan yang menyebabkan kram perut saat haid.
Oleh sebab itu, banyak memercayai nanas dapat menjadi obat pelancar haid alami yang efektif.
Anda dapat mengolah nanas menjadi jus dan meminumnya secara rutin sehari-hari.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
.webp)
