Yandex Metrics
GenPI.co App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store

Ternyata Tidur di Lantai Bisa Bantu Meringankan Sakit Punggung

Ilustrasi tidur di lantai. Foto: Shutterstock
Ilustrasi tidur di lantai. Foto: Shutterstock

GenPI.co - Tidur di lantai ternyata bisa jadi cara murah meriah untuk meringankan sakit punggung.

Menurut Jennifer L. Solomon, M.D., seorang ahli fisioterapi di Hospital for Special Surgery New York, Amerika Serikat, rebahan di lantai dapat menjadi solusi jangka pendek untuk meringankan sakit punggung.

BACA JUGAGigi Terasa Nyeri Setelah Ditambal, Apakah Hal Itu Wajar, Dok?

Rebahan di atas permukaan lantai yang rata dan keras disebut dapat bantu perbaiki keselarasan tulang belakang.

Selain itu, tidur di lantai juga cara yang baik untuk bantu meregangkan otot dan persendian di punggung.

Kendati demikian, cara ini mungkin memberi membawa efek berbeda pada tiap orang.

Ada orang yang merasa lebih nyaman dengan tidur di lantai.

BACA JUGASering Merasa Nyeri Ulu Hati Setelah Makan? Ketahui Penyebabnya


Redaktur : Irwina Istiqomah

Share to LINE LINE Share to WhatsApp WhatsApp

BERITA LAINNYA

TANYA AHLI

Berita Tentang Komunitas Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING