3 Olahraga Terbaik yang Bikin Pria Makin Prima di Ranjang

GenPI.co - Hubungan ranjang bersama pasangan adalah hal penting bagi kehidupan pria karena bisa berperan dalam menghilangkan stres.

Penting untuk membuat kehidupan hubungan Anda di ranjang selalu prima, salah satunya dengan berolahraga.

BACA JUGA: Mau Langsing tapi Malas? Ini 5 Olahraga yang Cocok untuk Pemalas

Berikut adalah beberapa olahraga bagi pria yang ampuh meningkatkan stamina.

1. Plank

Gerakan plank sederhana bisa Anda lakukan dengan melakukan posisi awal push up, namun dengan siku sebagai tumpuan.

Lalu, Anda hanya perlu menahan posisi ini dalam jangka waktu yang disesuaikan kemampuan.

2. Sikap lilin

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News