5 Jenis Sayur Jangan Dimakan Mentah, Bisa Jadi Racun Berbahaya!

5 Jenis Sayur Jangan Dimakan Mentah, Bisa Jadi Racun Berbahaya! - GenPI.co
Ilustrasi sayur-sayuran. Foto: Unsplash

GenPI.co - Beberapa jenis sayur dianjurkan untuk dimakan dalam keadaan mentah, karena lebih bagus untuk kesehatan.

Namun, ada juga beberapa jenis sayur tertentu yang justru brbahaya jika dimakan dalam keadaan mentah.

Berikut ini 5 jenis sayur yang bisa menjadi racun berbahaya bagi tubuh jika dimakan dalam keadaan mentah.

1. Brokoli

BACA JUGA:  4 Sayuran Terbaik untuk Menu Diet, Buktikan Hasilnya Seminggu Ini

Mengonsumsi brokoli dalam keadaan mentah bisa menyebabkan penumpukan gas di perut dan menimbulkan efek kembung.

Maka dari itu, dianjurkan untuk mengonsumsi brokoli yang telah dimasak terlebih dahulu.

BACA JUGA:  Jangan Sepelekan, Khasiat Sayur Lobak Putih Ternyata Luar Biasa

2. Kentang

Kentang yang belum matang dan telah terkena cahaya untuk waktu yang lama mengandung banyak solanin yang berbahaya.

BACA JUGA:  Ternyata Sayuran Jenis ini Ampuh Tangkal Serangan Jantung

Mengonsumsi kentang yang masih mentah bisa menyebabkan muntah, diare, sakit kepala, hingga kelumpuhan sistem saraf pusat.

Tonton video ini:

Berita Selanjutnya
Nusantara