GenPI.co 
GenPI.co - Keluhan yang sering kali terjadi dan dialami oleh pria dan wanita adalah berat badan.
Berat badan yang melonjak dan menyebabkan obesitas yang tentunya rawan berbagai penyakit dan keluhan.
Apalagi, kegemukan bisa mengurangi tingkat kepercayaan diri dan membuat orang tersebut menjadi minder. Ditambah dengan perut yang membuncit.
BACA JUGA: Ngemil pada Waktu Ini Sangat Berisiko Kegemukan hingga Diabetes
Permasalahan perut membuncit bisa diatasi dengan beberapa cara. Melansir laman AyoJakarta, Sabtu (18/9) Dokter sekaligus pendakwah Zaidul Akbar membeberkan rahasia perut mengempis dan kembali rata.
"Perut buncit itu muncul karena banyaknya lemak yang menumpuk. Nah masalahnya kita tidak ngerti metabolisme glukosa itu seperti apa," ujarnya melalui unggahan video di channel youtube Bisikan.com, seperti dikutip GenPI.co, Sabtu (18/9)
BACA JUGA: 3 Efek Samping Kelebihan Makan Yoghurt, Diabetes hingga Kegemukan
"Glukosa kalau dimakan tidak tercerna baik oleh tubuh jadi glikogen. Nah glikogen pun sama, jika tidak tercerna baik, makan jadi lemak. Jadi nasi itu glukosa, tepung glukosa, gula pasir juga glukosa. Kondisi badan kita saat ini sudah penuh dengan glukosa yang sudah jadi lemak," jelasnya.
Kemudian Dokter Zaidul Akbar memaparkan cara mengecilkan perut buncit cuma satu yakni dengan mengubah pola makan dan paling utama mengurangi makanan yang mengandung karbohidrat tinggi.
Selain itu, Dokter Zaidul Akbar memiliki resep yang dijamin ampuh bagi orang yang ingin mengecilkan perut buncitnya dengan mengikuti program Seven Day Challenge JSR.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
