GenPI.co 
Ini karena saat tidur tubuh mengalami penurunan hormon kortisol dan aktivitas sistem saraf. Keduanya membantu mengatur kadar gula darah.
Seseorang yang kurang tidur sangat dianjurkan untuk memeriksa kadar gula darahnya.
3. Tidak Menjaga Kesehatan Gusi
BACA JUGA: Diabetes Aman Banget! Ini Buah Paten Turunkan Gula Darah
Kesehatan mulut juga bisa memengaruhi kadar gula darah di tubuh kita, teman-teman.
Peneliti menemukan bahwa gusi yang tidak sehat kemungkinan bisa meningkatkan kadar gula darah.
BACA JUGA: Penyandang Diabetes Bisa Tenang, Gula Darah Turun dengan Kunyit
Menurut asosiasi dokter gigi Amerika, kuman dari gusi yang mengalami infeksi bisa masuk ke dalam darah, sehingga memberikan peringatan bagi tubuh.
Nah, tubuh pun kemudian memproduksi molekul untuk melawan kuman , salah satunya cara meningkatkan kadar gula darah.
BACA JUGA: Awas! Nasi dan Mi Bahaya untuk Diabetes Gula Darah Bisa Naik
Seseorang dengan kondisi diabetes tipe 2 juga biasanya diminta dokter gigi untuk menjaga kesehatan gusi.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
