GenPI.co 
Ini dikenal sebagai strain mata digital. Penggunaan berlebihan perangkat elektronik membuat matamu terpapar cahaya biru dari layar yang memengaruhi mata, dan terlalu banyak eksposur dapat mengganggu siklus tidur, sehingga sulit untuk tidur di malam hari.
3. Menggosok Mata
Ketika benda asing masuk ke mata, kamu biasanya cenderung segera menggosok mata. Ini mungkin terasa baik untuk sementara waktu, tetapi menggosoknya dengan keras dapat menyebabkan goresan dan distorsi kornea.
BACA JUGA: Tips Memilih Lem Eyelashes Aman Bagi Kesehatan Mata
Kornea sangat sensitif dan dapat tergores dengan mudah jika sesuatu masuk ke mata.
4. Tidak Cukup Tidur
BACA JUGA: Belajar Daring Mengancam Kesehatan Mata, Lakukan 5 Tips Sehat ini
Insomnia adalah salah satu penyebab yang mencegah mata Anda mendapatkan sirkulasi cairan yang dibutuhkan, hal ini akan menimbulkan pembengkakan.
Kurang tidur juga menyebabkan kedutan mata, pembuluh mata yang muncul, dan kondisi langka yang disebut Anterior Ischemic Optic Neuropathy (AION).(*)
BACA JUGA: 3 Cara Mudah dan Murah untuk Jaga Kesehatan Mata di Rumah
Lihat video seru ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
