GenPI.co 
2. Junk food
Makanan junk food mengandung setidaknya 2.000 kalori dalam satu porsi.
3. Alkohol
BACA JUGA: Tanpa Disadari 3 Kebiasaan Ini Bisa Bikin Perut Buncit
Pengin body goal? Salah satu yang wajib dilakukan adalah menghindari alkohol.
Karena dengan mengonsumsi alkohol berlebihan tak hanya dapat membuat perut buncit, tetapi juga bisa berakibat buruk pada hati.
BACA JUGA: Ratakan Perut Buncit - Olahraga Ringan Ini Bikin Tubuh Body Goal
4. Makanan tinggi garam
Sodium bersifat menarik air sehingga akan membuat perut begah, dan membuncit.
BACA JUGA: Maria Vania Bongkar Rahasia Perut Rata, Pria Dijamin Bahagia
Anjuran asupan sodium harian berdasarkan Centers for Disease Control and Prevention adalah 1.500 mg per hari.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
