Rutin Konsumsi 5 Makanan Diet Ini, Dijamin Cepat Langsing

Rajinlah mengonsumsi kacang-kacangan jika ingin terlihat awet muda. Pada kacang-kacangan terdapat sumber protein dan serat yang baik untuk tubuh.

Pilihan kacang-kacangan yang bisa kamu konsumsi di antaranya kacang polong, buncis, cannellini, atau kacang hitam.

5. Salmon

BACA JUGA:  Simak 3 Tips Tetap Bisa Makan Enak di Restoran Meski Sedang Diet

Tahukah kamu kalau salmon memiliki kandungan asam lemak omega-3 yang tinggi, jadi baik dikonsumsi oleh mereka yang sedang menjalankan diet sehat.

Tak kalah penting, salmon juga bisa membantu meminimalisir proses penuaan dini loh. Jadi, jika rajin mengonsumsinya, kamu bisa terlihat awet muda. (*)

BACA JUGA:  Cara Diet Ampuh Bagi Penderita Diabetes, Gula Darah Terkendali

Video heboh hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News