Rutin Konsumsi 5 Makanan Diet Ini, Dijamin Cepat Langsing

Alpukat memiliki kandungan vitamin E yang tinggi, jadi bisa membantu mengatasi penuaan dini.

Dengan mengonsumsi alpukat, kulit akan lebih terjaga kelembabannya dan selalu tampak awet muda.

Tak jarang, alpukat juga biasanya dijadikan sebagai bahan untuk pembuatan produk skincare loh.

BACA JUGA:  Simak 3 Tips Tetap Bisa Makan Enak di Restoran Meski Sedang Diet

3. Bawang Putih

Siapa sangka jika bawang putih termasuk dalam makanan yang harus kamu konsumsi dalam menjalankan diet sehat.

BACA JUGA:  Cara Diet Ampuh Bagi Penderita Diabetes, Gula Darah Terkendali

Bawang putih bisa kamu kombinasikan dalam menu makanan yang dikonsumsi.

Manfaat bawang putih adalah berfungsi sebagai antioksidan yang mampu mencegah penuaan dini pada perempuan.

4. Kacang-kacangan

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News