Ini Lho Cara Menambah Tinggi Anak, Wajib Simak

GenPI.co - Anak yang tinggi dan kuat seringkali jadi parameter kesehatan yang baik. Meski begitu, beberapa anak memiliki tinggi yang tidak sama dengan teman sebayanya.

Untuk itu, perlu diperhatikan beberapa hal untuk menjamin tumbuh kembang anak termasuk tingginya sesuai dengan usianya.

Meski gen punya peran penting dalam menentukan tinggi badan anak, tetapi itu bukan faktor tunggal. Ada beberapa faktor eksternal yang turut berpengaruh.

BACA JUGA:  Pentingnya Orang Tua Melatih Mental Anak agar Menjadi Pemberani

Berikut adalah tips untuk menambah tinggi anak:

Pola Makan dan Nutrisi

BACA JUGA:  Berapa Sih Tinggi Ideal Manusia? Ini Kata WHO

Pastikan anak Anda mendapat nutrisi yang tepat. Anak-anak musti mengonsumsi campuran protein, karbohidrat, lemak, dan vitamin dalam jumlah yang tepat.

Anak-anak juga harus dijauhi dari makanan cepat saji dan minuman bersoda dalam masa tumbuh kembangnya.

BACA JUGA:  Alhamdulillah, 3 Ribu Anak di Bangka Sudah Divaksin Covid-19

Pastikan juga anak Anda mendapat asupan seng yang cukup. Sebab, seng merupakan zat mineral esensial yang sangat penting bagi tubuh.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News