Waspada Pengaruh Jus Buah untuk Gula Darah Penderita Diabetes

Minuman seperti jus buah memang mengandung vitamin dan mineral yang bermanfaat untuk tubuh, tetapi apa pengaruhnya untuk penderita diabetes?


Redaktur:
Waspada Pengaruh Jus Buah untuk Gula Darah Penderita Diabetes - GenPI.co
Minuman seperti jus buah memang mengandung vitamin dan mineral yang bermanfaat untuk tubuh, tetapi apa pengaruhnya untuk penderita diabetes? foto: envato elements

Jadi, konsumsi jus buah bisa menaikkan kadar gula darah lebih cepat dibandingkan dengan buah utuh.

Riset tahun 2013 yang dipublikasikan PLoS One menyebutkan bahwa konsumsi jus buah bahkan bisa meningkatkan risiko resistensi insulin yang mengarah pada diabetes tipe 2.

Jika memang diabetesi ingin memenuhi kebutuhan vitamin dari buah, akan lebih baik untuk mengonsumsi buah-buahan utuh secara langsung daripada mengolahnya menjadi jus. (hellosehat)

BACA JUGA:  Kalau Tekanan Darah Tinggi Kambuh, Kamu Segera Makan Buah Ini

Simak video berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda